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  • 注意!這些人群不要喝豆漿,小心越喝越傷……

    大豆是我們大家常見的谷類食品,是中國重要糧食作物之一,通常包括黃豆、青大豆和黑豆。我國是大豆的故鄉,古稱菽,生產和食用大豆有五千年的歷史。先秦時,是重要的糧食作物,主要用作主食,屬于五谷之一。秦漢以后,豆制品增多,特別是發明了豆腐,才逐漸轉為副食。世界各國現在栽培的大豆均是直接或間接從中國傳去的。大豆用途多樣,最常用來做豆腐、豆漿、腐竹等各種豆制品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質,其中,用大豆做豆漿,是很多人早餐的選擇,健康又美味。雖然,豆漿的做法有很多不一樣的地方,但是小編要提醒大家的是,無論

  • 消息傳來:全球男性精子濃度、數量狂降!

    11月15日,聯合國宣布全球人口達到80億。剛過一天,以色列希伯來大學教授哈蓋·萊文領導的研究團隊在《人類生殖更新》期刊上發布論文稱,最新研究發現,不到50年間,全球男性平均精子數和精子濃度均下降超過50%。該論文數據涵蓋了來自53個國家和地區的223項研究、5.7萬多名男性樣本。最新結果揭示了男性精子濃度和數量的下降是一個全球性的問題。研究人員在論文中寫道:“在人口層面上,我們在此報告的平均精子數量從1.04億/毫升下降到4900萬/毫升,意味著受孕時間延遲的男性比例大幅增加!比R文教授進一步補充:“這樣的下降顯然代表了人

  • “連花清瘟”的“花”到底是什么花?有什么用?能預防新冠嗎?

    近日石家莊多家藥店的連花清瘟膠囊賣斷貨疫情期間我們經常聽說這種藥物平時感冒的時候也可能用過它在《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》中明確推薦連花清瘟膠囊(顆粒)可用于部分醫學觀察期、部分輕型和部分普通型病人的治療它究竟是什么藥有什么作用?什么情況下可以吃?今天科普君就帶大家正確認識這一藥物“連花清瘟”不是“蓮花清瘟”細心的你可能會發現,這種藥品叫“連花清瘟”,不是“蓮花清瘟”!吧徎ā蔽覀兌颊J得,“連花”又是什么花?在連花清瘟的成分表中,并沒有“連花”這種東西。成分表排名前兩位的藥物是:連

  • 這些習慣會讓你“人未老骨先衰”,不曬太陽居然只排第五位!

    “補鈣”已經是國人老生常談的話題了?墒呛芏嗳嗽隗w檢時發現,鈣怎么“越補越缺”?如果你有下面這5個壞習慣,那真的會讓你的鈣都白補了......01五個壞習慣,加速鈣流失壞習慣一: 無肉不歡適量的蛋白質有助于鈣的吸收,但蛋白質過多時,鈣的吸收率反而降低,尿排泄鈣增加,從而引起鈣的缺乏。所以,經常大魚大肉的膳食習慣,容易阻礙鈣的吸收!吨袊用裆攀持改希2016)》(下稱“指南”)推薦,每天吃肉40~75克即可(一巴掌大。。壞習慣二: “鹽”多必失鹽的咸味來自于鈉,而鈣與鈉是相伴從尿中排出的,每吃下6克鹽,大約就會丟失

  • 這些藥停售、召回!你家可能也有

    11月15日,國家藥品監督管理局官網發布《國家藥監局關于19批次藥品不符合規定的通告(2022年第55號)》,通告全文如下:國家藥監局關于19批次藥品不符合規定的通告(2022年第55號)經遼寧省藥品檢驗檢測院等3家藥品檢驗機構檢驗,標示為洛陽順勢藥業有限公司等12家企業生產的接骨七厘丸等19批次藥品不符合規定,F將相關情況通告如下:一、經遼寧省藥品檢驗檢測院檢驗,標示為海南葫蘆娃藥業集團股份有限公司生產的1批次維U顛茄鋁膠囊Ⅱ不符合規定,不符合規定項目為含量測定。經遼寧省藥品檢驗檢測院檢驗,標示為洛陽順勢藥業有限公司生產

  • 最新!超過130/80 就是高血壓了,推薦5種非藥物的降壓方法

    11月13日,最新發布的《中國高血壓臨床實踐指南(2022年)》下調了成人高血壓的診斷界值,從140/90mmHg(毫米汞柱)下降到130/80mmHg。這意味著:未使用藥物的情況下,非同日3次血壓≥130/80mmHg,即可診斷為高血壓。隨著醫學的不斷進步,我國高血壓的診斷標準已經歷了3次下調[1] :1977年:160/95mmHg1997年:140/90mmHg2022年:130/80mmHg近年來,很多研究發現,收縮壓130~139mmHg或舒張壓80~90mmHg的成年人,心血管疾病發病和死亡的相對風險升高了30%~90%[1] 。我國10個2型糖尿病患者中,有6個人合并高血壓,糖尿病合并高血壓極大地增加

  • 蘿卜正當時,這樣吃可預防感冒~

    白蘿卜是冬季最常見蔬菜之一,不僅營養豐富,價錢便宜,還具有養生、保健的功效,俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”,“蘿卜上市,郎中下崗”。冬天的餐桌上,怎么能缺少白蘿卜呢?(圖源:攝圖網)我國栽培及食用白蘿卜歷史悠久。白蘿卜吃法很多,既可生食,亦可熟食,可燉、炒、鹽腌,可制作泡菜,可做餡,也可做點心。白蘿卜還有很大的藥用價值。中醫認為白蘿卜,性平,味甘、辛,歸脾、胃、大腸經。有消食、下氣化痰、止血、解渴、利尿等多用,主治肺熱、便秘、吐血、食滯、痰多、大小便不通暢等,外治瘡瘍、損傷瘀腫、燙傷及

  • 為什么有些人一到秋冬天就“爛嘴角”,可能與這幾個原因有關,盡量別忽視

    每到秋冬季節,天氣變得寒冷、干燥,很多人就會出現“爛嘴角”的現象。嘴角一言不合就要開裂了,吃不下飯、說不好話、不敢大笑,張嘴打哈欠也痛,那種撕扯的疼痛感,簡直讓人痛到懷疑人生。為什么秋冬天嘴角就容易爛呢?是大家所謂的“上火”造成的嗎?01爛嘴角不是上火我們常說的“爛嘴角”,醫學上稱為口角炎,通常表現為嘴角發紅發癢、脫皮,一張嘴就疼,偶爾還容易張嘴就出血,連吃飯、說話都會受影響。還有一部分爛嘴角,則是隨著嘴角邊的水泡或痘痘破了,傷口流膿,最后結痂。不僅影響人的外觀,還會出現疼痛影響人的食欲,甚至是身

  • 一覺醒來就“高血壓”了?

    11月13日,《中國高血壓臨床實踐指南》發布。指南推薦,將我國成人高血壓診斷界值,下調為收縮壓大于等于130毫米汞柱和/或舒張壓大于等于80毫米汞柱。武漢市中心醫院心血管內科專家表示,新版指南的發布,保護的人群將更廣,也有助于降低心腦血管不良事件的發生。高血壓診斷界值下調11月13日,《中國高血壓臨床實踐指南》發布會于線上舉行。該指南由以心血管科和高血壓為主的多領域專家研究制定,就高血壓領域有關診斷、評估和治療的多個臨床問題,給出了較為詳細的循證推薦。新版指南推薦,將我國成人高血壓的診斷界值由收縮壓大于等于14

  • 聯合國糖尿病日|出現這些癥狀 警惕糖尿病在靠近你

    目前糖尿病已成為危害我國國民健康的“甜蜜殺手”據統計,世界范圍內糖尿病發病率呈上升趨勢高度重視糖尿病防治刻不容緩!今天2022年11月14日是第16個“聯合國糖尿病日”了解一下出現哪些癥狀代表你可能離糖尿病很近糖尿病足是糖尿病的嚴重并發癥之一,患者足部血管、神經出現病變,致足部供血不足,出現潰爛、感染。我國每年約28萬人因糖尿病足截肢。專家介紹,糖尿病5年以上患者要定期體檢,查下肢B超;若足部出現遲鈍、麻木、潰瘍等癥狀,不要大意;控制血糖、血壓和血脂,不要用熱水燙腳。糖尿病是遺傳和環境共同作用的結果,飲食不規

  • 藥片太大掰著吃?這些服藥誤區要注意

    正確服用口服藥,既能使藥物充分發揮作用,也能減少不必要的不良反應。經常能見到兒童、老人等因藥物服用的劑量問題或僅僅是為了吞咽方便,把緩、控釋藥片掰開甚至碾碎、咀嚼后服用。那么,藥片是否都可以掰開?藥片掰開服用會不會影響藥效?緩控釋片、腸溶片不可掰開服用所有的緩、控釋片、腸溶片均不可以研碎服用。緩控釋片在制備生產過程中,通過特殊的制備工藝來達到,延緩或定量釋放藥物的作用,常見的有骨架型、包衣型、滲透泵型等。這些特殊劑型的設計是為了達到延長藥效的作用,且含藥量通常大于普通制劑,一旦破壞其特殊劑型:會

  • 孩子冬季鍛煉好處多,這些注意事項家長要知道!

    對于孩子來說,冬季進行適當的體育運動,不僅可以增強體質、預防疾病,還可以鍛煉自身意志力!作為家長,如何幫助孩子在冬天正確地開展體育鍛煉呢?哪些運動適合在寒冷的冬季開展呢?在進行冬季戶內外運動時需要注意什么呢?冬季鍛煉好處多01增強御寒能力冬季進行鍛煉,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加。同時還會增強大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞能夠靈敏、準確地調節體溫,適應寒冷的環境,提高孩子的御寒能力。02促進生長發育冬季進行體育鍛煉,能夠改善孩子血液循環,促進身體對鈣、磷

  • 老年人想要身體健康,這5件事千萬不能做“太久”,一定要注意

    “長久”一詞蘊含著人們對美好事物的追求和向往,健康要長久、幸福要長久、壽命要長久……可是,老年人想要健健康康的,這些事情千萬不能做“太久”!行走不能太久原因:老年人全身肌肉和關節的機能都在減弱,體能也在下降,走路肯定沒有年輕時那樣靈活自如,體能恢復不過來就會覺得很累。很多老年人認為多走路對身體好處多,甚至有的一天走上萬步,這樣其實是不科學的。長期下來會出現膝關節、髖關節、踝關節的嚴重損傷,從而導致關節腫脹、行走困難、上下樓梯艱難等等。建議對于中老年人來說,每天堅持輕負荷鍛煉40分鐘即可,步行速度不

  • 擔心瞎掉!知名藝人提醒網友

    手機已經成為人們的生活必需品,不少網友機不離手,但請在玩手機的時候,務必注意周遭的光線。47歲藝人陳曉東近日在節目中透露,自己因為沒開燈玩手機,忽然頭暈、嘔吐,后來視力變得模糊,很擔心瞎掉。陳曉東更分享送醫治療時,醫生在他眼球注射藥物的過程,他奉勸大家晚上玩手機時一定要開燈。醫生經常提醒,不要在黑暗的環境玩手機,對眼睛尤其不好。這不,藝人陳曉東最近受訪時透露,有次在橫店拍完戲,休息期間關燈玩手機,突然感到暈頭轉向,馬上到廁所嘔吐,上網一查才發現有可能得了青光眼,“還說不及時醫治,兩天內會失明!标

  • 吃變質食品后,男子全身和血液變成藍黑色

    吃了冰箱里變質的腌制食品,一男子竟全身呈藍黑色變成了“阿凡達”。11月8日,澎湃新聞記者從上海市浦東人民醫院獲悉,近日,該院接診了這樣一名病例李先生,自述家住上海浦東川沙,在午覺醒來后竟發現自己全身變成了藍黑色,像極了“阿凡達”,嚇得他不知所措。隨即,他開始心慌氣喘、呼吸困難、頭痛嘔吐,體力不支的李先生支撐著用自己最后一絲力氣撥通了女兒的電話,被120急救車緊急送至浦東新區人民醫院。入院后,李先生反應遲鈍,甚至沒有力氣回答醫生的問診。該院急診與重癥醫學科接診醫生盧昕媛通過李先生的癥狀,初步診斷其為高鐵

  • 這7種讓你各個器官衰老的“殺手”,就藏在你的身邊,盡量少碰

    每個人都希望老得慢一點,不過在生活中,一些“催老劑”就藏在我們的身邊,無形中加速著各個臟器的衰老速度,快來一起把它們“揪”出來。劃重點肺“催老劑”:廚房油煙炒菜時,若在密閉的廚房環境,采取高溫油炸等烹調方式,PM2.5空氣污染測試數值平均接近800ug/m3,而這個數據,已經到達點燃1支煙可以在人體周圍達到的污染水平。短期吸入油煙可對口、鼻、眼、黏膜有強烈的刺激性,長期吸入更是誘發患肺癌的罪魁禍首。并且,抽一支煙的時間也就1分鐘~2分鐘,可是60%以上的女性長期在廚房接觸油煙,每天至少接觸一個小時。所以,有人稱“炒

  • 二十四節氣養生—立冬養生

    立冬是冬季的開始,是冬季的第一個節氣。立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。咱們之前幾個節氣講了“春養生、夏養長、秋養收”,現在就開始講“冬養藏”了,我們還是先從《素問·四氣調神大論》開始,看看冬季養生的總原則!岸,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少!弊g文:冬季的三個月,是陽氣開始潛藏,氣溫逐漸降低,萬物蟄藏的季節。此時水寒成冰,大地龜裂,人們的起居也要效法天

  • 燕麥是“害人麥”,還是養生佳品?吃了降血糖?了解清楚再吃不遲

    子女們回老家看望父母時都會帶點營養品,例如芝麻糊、燕麥片、核桃粉之類,想著這些東西有營養,吃起來還方便,父母吃了有好處。其中燕麥是很多人都會買的,因為覺得它很健康,而且口感比較好,簡單泡一泡煮一煮,早餐就做好了。但是有的人卻說燕麥是“害人麥”,不適合糖友吃,這句話是真是假?長期食用燕麥,有助于降低膽固醇人們的腰包變鼓了,飲食更加豐富,大魚大肉越吃越多,不僅把身材吃胖了,血脂、血糖等指標也慢慢上升,慢性病問題越來越突出,《Nature》上的研究表示,中國居民的膽固醇水平已經從“吊車尾”慢慢往上升,現在已

  • 要長壽更要健康 做好這六件事防老年癡呆

    面對這一嚴峻的健康挑戰,做好以下六件事,有助遠離老年癡呆癥。03樹立健康生活方式煙草及酒精均被證實為誘發老年癡呆癥的危險因素。在預防心腦血管疾病的同時,有助于降低老年癡呆癥的發生。05加強社會心理支持,提高幸福度較低的社會參與感與孤獨感與個人的健康狀況及幸福程度相關,也與老年癡呆癥的發生密切相關。

  • 補鈣會引起骨質增生嗎

    補鈣會引起骨質增生嗎60歲的張女士最近出現腰痛,也漸漸有些駝背了。到醫院骨科檢查,拍X線片顯示腰椎骨質脫鈣、疏松,診斷為骨質疏松,醫生建議服用維生素D鈣片,但張大媽擔心補鈣會引起骨質增生。那么,補鈣會引起骨質增生嗎?鈣的生理功能鈣是骨組織主要成分之一,在幼兒、青春期時期都有助于促進人體的骨骼生長發育。成人以后鈣主要沉積在骨骼中,以無機鹽(碳酸鈣、磷酸鈣)的形式,與膠原纖維成分一起構成骨組織“鋼筋水泥”結構。鈣還維持人體的電解質平衡,維持心臟的正常泵血功能,對肌肉也有作用。這是因為鈣離子屬于電解質,當

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少妇沦陷精油按摩中文字幕
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